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ATELIERS SHANti

Atelier HoopTonic

Shanti vous à invité a découvrir  le HoopTonic® avec Alain ! 

Le concept du HoopTonic® est d’allier à l’excellent exercice cardio-vasculaire qu’offre le hula-hoop un travail de renforcement musculaire ce qui en fait un sport complet qui sollicite tout votre corps.

Durant cet atelier on découvert cette nouvelle pratique qui allie des exercices de fitness avec le cerceau en main ou à la taille, on a travaillé notre déhanché, sur une playlist retro pop musique et enfin on a fini la séance avec un chat balle au prisonnier !

Cet atelier était une initiation de 1h. Il s’est déroulé à Communale, qu’on remercie chaudement, le 16 novembre 2024 de 10h à 11h dans la salle Extra bal.

Alain c’est qui ?

En journée, Alain est rédacteur technique chez un industriel, et la nuit, justicier 🦸🏻‍♂️ contre la sédentarité. 

C’est un papa plant ☘️ et cuisinier amateur 👨‍🍳 qui aime apprendre tout et rien 🤓 et qui chante à la moindre occasion 🎤.

Alain est diplômé 👨🏻‍🎓 Animateur Sportif et HoopTonic depuis 2022.

Asana Clinic avec Virginie

Atelier Boxe Thaï avec Sékou Dembélé

Atelier Danse les yeux fermés

Atelier Ving Tsun kung fu avec Idir

Initiation Aïkido avec Augustin

Maquillage avec Marie

Méditation & Pranayama avec Louis

Sophrologie avec Juliette Delbreuve

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Notre histoire

Été 2021

L’histoire commence à l’été 2021 au Grand Parc des Docks de Saint-Ouen. Quelques sportif.ve.s et ami.e.s répondent à l’appel de Virginie et se retrouvent régulièrement pour faire du sport en plein air.

Certain.e.s participant.e.s découvrent à cette occasion le Yoga ou le fitness pour la première fois, d’autres, la possibilité de rencontrer de nouvelles personnes à Saint-Ouen et d’accéder à un enseignement de qualité dans une ambiance simple et chaleureuse.

Pas de chichis !

Ici pas de chichis, on vient comme on est et on embarque volontiers sa tante, sa copine, sa sœur ou sa voisine pour transpirer en rythme, guidé par l’entrainante et rayonnante Virginie !

Janvier 2022

La rentrée approche et l’on sait qu’il ne sera bientôt plus possible de pratiquer en extérieur, ni de cultiver ce lien qui désormais nous unit. On décide donc de ne pas s’en tenir là ! C’est ainsi, grâce au désir et à la volonté de promouvoir le bien-être et le lien social au cœur de la ville, que l’association Shanti Sports Club est créée en janvier 2022.
Depuis, Shanti a élargi son champ d’action, notamment grâce au soutien de la Mairie de Saint-Ouen, de partenaires et d’intervenant.e.s engagé.e.s, et propose à ses adhérent.e.s des cours pour tous niveaux et des ateliers découvertes (danse, méditation, boxe…) toute l’année.

Rentrée 2023

Pour la rentrée 2023, Shanti Sports Club s’est donné pour mission d’offrir un accueil d’enfants le dimanche matin et ainsi une chance à tous.tes de participer aux cours ou ateliers pour adultes et d’entrer dans la famille Shanti.