Qu’est ce que c’est ?
Il s’agit d’un atelier d’étude de quelques postures décrites et détaillées avec leurs engagements musculaires, articulaires ainsi que les « alignements » attendus. Les postures sont ajustées selon l’anatomie de chacun.e.
A quoi ca sert ?
A analyser et à ajuster les postures. On travaille en groupe et à deux.
Quelques mots sur Virginie Saury
Virginie a commencé la pratique sportive très jeune, avant d’arrêter totalement lors de ses études en psychologie clinique.
Quelques années après ses études, elle reprend le sport fitness et découvre le Yoga. Le Yoga fait le pont entre son métier de psychologue et sa pratique sportive. Virginie est animatrice sportive depuis 2017 et travaille toujours en institution auprès de personnes autistes.
Formée au sport fitness collectif, Yoga vinyasa, Yoga prénatal, Yin Yoga et Primal moves.